合縁奇縁なり

妾の日常

リハビリが進まなかった、でも上出来。


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昨日はリハビリでしたが・・・(;´Д`)

体激痛でほとんど出来ず…

理学療法士に腰、背中押される度

脂汗が流れるほどの痛みが…

そのまま骨を触られてる感覚で( TДT)

とにかく痛くて息がつけない( TДT)

全然リハビリが進みませんでした…😩

 

こんな日は、心が折れます…_| ̄|○

 

こんな日もあるのが日常の線維筋痛症


諦めて痛み止め飲んで我慢するしかない…

体の中を計る機械の日でしたが止めて

来週にしてもらいました…😩

こんな日に計ってもろくな事ない…😩

手を前に伸ばすと手が震える原因分からず

理学療法士が体を押して、

こんなんだもの、手も震えるよぉ~と(苦笑)

調子が悪過ぎるんです。優れない、痛い。

痛いから力入る、筋肉固まる、震える。

悪循環のループ😩

 

帰ってきたら夕方お印が…

生理が来て、あぁ不調はこれか…( ̄∇ ̄;)

YouTubeを見ながら運動を30分

今日は3回運動出来てる凄いじゃん❓

痛み止めを飲んで、更に

1週間継続出来ている自分を褒めた。

 

今日は髪も切りに行けたし⭕なんだよ👍

こんなに痛いのに外出して髪を切ったし✂️

買い物も出来たし、料理もした👍

出来なかったのはリハビリだけ💨

それ以外は全部💮だよと言い聞かせて👍

 


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鶏肉のトマト煮込みを作りました💨

十分、上出来な日ですよね…