合縁奇縁なり

妾の日常

書籍 まぁいいかぁ。

副題:無理をせずに心が軽くなる50の小さな習慣

 

まぁいいかぁ。: 無理せずに心が軽くなる50の小さな習慣

まぁいいかぁ。: 無理せずに心が軽くなる50の小さな習慣

  • 作者:宝彩 有菜
  • 出版社/メーカー: 宝彩堂出版
  • 発売日: 2016/06/04
  • メディア: Kindle
 

まるで私のためにあるような本(笑)

 

たまに頑張りすぎて体調を崩したり

何故出来ないのかと自分を責める時すらある。

 

特に線維筋痛症を発病してから

「フルタイムで働けないこと」

「日常生活がままならないこと」

「頑張らないと生きていけないこと」

この3つの事にとても劣等感を感じている…

 

そして、この本を読んで良かったこと

少しだけど楽になったことは

「逃げる、ひたすら逃げるが良し」

これは間違いではなく、

楽に生きることへ

つながる一歩だと言うこと。

 

逃げても責めない。

 

自分が楽にストレスなく生きれるなら

人間関係から逃げても、

人からどう思われても

構わないんだと言う事が書いてある📖

 

ここ最近大きな人間関係に

大きなストレスを

感じて私は関係を絶ったが

別に悪い事でもなく、

自分のストレスが減り

それで1ミリ以上楽になったなら⭕

 

結果的に血尿が出るほど悩む必要はなかった…

↑悩みすぎ( ̄∇ ̄;)

この人とは無理、許容範囲外、

やっていけないなら

その関係から「逃げても⭕」なんだ。

それが許されないって事はない。

ましてや自分の体調を崩す原因なら

断ち切るとか言う言葉は使わず

その人から逃げ続ける(笑)

めちゃくちゃいい言葉(笑)

同じ様に勝ち負けからも逃げる

逃げて楽になるなら

逃げ続けると言う考え方📖

 

頑張れるなら頑張るしかないが

頑張りすぎて⚫⚫しなきゃ駄目と言う

固定観念に縛られ辛い人なら

逃げても全然OKはとても楽になる👍

とりあえず「まぁいいかぁ。」の精神が大切😂

 

 

 

terra510n9k.hateblo.jp